4つのAYURVEDA講座
大人になってからのお勉強
〜人生の取り扱い説明書 人生を学ぼう！〜
Lead by 岡 清華
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アーユルヴェーダ基礎 全4講座
情報社会において私たちが恐れるべきは、「何が本当なのか」を見失うことです。
そして溢れた情報の中で、"人生"に不安が生じ、迷い、ジブンを見失ってしまいます。
大人になるにつれて、忘れてしまいがちな「人生」を最大限楽しみ、生き切ること。
本当に必要な学び"人生について"。
もし取り扱い説明書があったなら・・・
今からでも遅くない、大人のまなび。
誰一人して例外はない、私たち自身の人生について学びませんか・・・？
アーユルヴェーダとは？
“アーユルヴェーダ”と聞いて、どんなことを思い浮かべますか？医学、スピリチュアル、リラクゼーション、健康法…様々なイメージをお持ちの方がいらっしゃることかと思います。
アーユルヴェーダを直訳すると、アーユス＝生命、ヴェーダ＝科学ですが、分かりやすく説明すると、“一人一人が自分らしさを輝かせながら生きていくための知恵”とも訳されるでしょう。人生をより豊かに、幸福にする為のものなのです。
アーユルヴェーダはまさに、私たちが生きていく中で、食べるもの・共に過ごす人・身を置く環境・見るものや聴くものなど、あらゆる選択をする上でどのように考え、どのような選択肢を進むべきなのか、一人一人の体質や性質、環境に合わせた道標となるべき叡智です。また、生活に取り入れることで自分自身の内側を整えていくだけでなく、周りのヒト、モノ、コトを大切に出来そして社会や環境との調和もとれていきます。また、健康な人を更に健康にする、心身に悩みや病を抱えた人も癒すことができる、生まれてから死ぬまで、起きてから眠るまで、どんな人にもどんな方にも有用なアプローチ方法が存在します。つまり、自分にとって幸福な人生、不幸な人生、有益な人生、無益な人生を見極めることができる、生命の本質を取り扱う科学なのです。
MOTHER
アーユルヴェーダ講座とは？
【講座概要】
本講座をご受講いただくと基礎から生活に取り入れるための実践まで幅広く学ぶことが出来ます。
MOTHERアーユルヴェーダ講座は古来5000年前にもたらされたアーユルヴェーダを現代人に理解しやすいように、そして生活において実践しやすいようにお伝えする点に重点をおいています。現代人の心身の不調和、そして人間関係の不調和を解消し、それぞれがそれぞれの”違い”を認め合い、個性を輝かせる温故知新の知恵で自分史上最高の人生をスタートさせましょう。
【アーカイブ講座受講方法】
・講義動画はYouTubeで共有いたしますので受講者の方に特別ご用意いただくものはございません。
・講義資料はPDF資料で共有しています。印刷して活用している方もいらっしゃいます。
・お好きなタイミングで繰り返し学んでいただけます。
アーユルヴェーダ基礎講座は4つの講座で構成されております。
❶AYURVEDA BASIC｜アーユルヴェーダ導入・基礎編
❷AYURVEDALIFE｜アーユルヴェーダを取り入れた生活術
❸AYURVEDAFOOD1 ｜アーユルヴェーダの食事論・基礎編
❹AYURVEDAFOOD2｜アーユルヴェーダの食事論・応用編
❶～❹の順番での受講がお勧めです。
特に初めてアーユルヴェーダを学ぶ方は❶からのご受講がオススメです。
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AYURVEDA BASIC
アーユルヴェーダ導入・基礎編
アーユルヴェーダには興味があるけれど詳しく知らない方、
基礎的な知識や考え方を学んでみたい方、
自分の体質を知りたい方などにおすすめです。
この講座で学べること
・アーユルヴェーダとは？
・アーユルヴェーダがなぜ今の時代に必要なのか？
・西洋医学との違い、比較
・全ての物質を作る5元素(エネルギー)と3つの性質(ドーシャ)について
・環境や季節、年代における性質
・それぞれの体質の特徴
・体質(Prakriti)と体調(Vikriti)の違い
・自分の身体、マインドにはどのような特徴がある？今乱れているところは？
基礎編ですが、本で学ぶのとは全く違いました！
アーユルヴェーダの知識に埋もれてしまっていた自分に気が付くことが出来ました。
基礎の基礎から教えていただきとても分かりやすかったです。具体的な話と絡めながら説明がありとても分かりやすかったです！
今まで学んだアーユルヴェーダの知識の理解が深まり、受講後とても心地よい感覚になりました。
単に知識を教えるセミナー等と違い、言葉の奥にある背景や、先生の想い・信念まで伝えてくださったおかげと思います。
先生の世界観に惹き込まれてあっという間の2時間でした。
またぜひ続きのお話も伺いたいなと思いました。本当にありがとうございました。
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AYURVEDA LIFE
アーユルヴェーダを取り入れた生活術
アーユルヴェーダの基本的な知識はあるが、
どのように取り入れたら良いかわからない
もっとアーユルヴェーダについて学んでみたい
ご自身の体質を知りたい、または知っているが整え方がわからない
この講座で学べること
・アーユルヴェーダとは？
・アーユルヴェーダがなぜ今の時代に必要なのか？
・西洋医学との違い、比較
・全ての物質を作る5元素(エネルギー)と3つの性質(ドーシャ)について
・環境や季節、年代における性質
・それぞれの体質の特徴
・体質(Prakriti)と体調(Vikriti)の違い
・自分の身体、マインドにはどのような特徴がある？今乱れているところは？
講師の方のお話の仕方も大変丁寧で分かりやすかったです。
引き込まれて聞いておりました。今回も本当にありがとうございました！
あっという間の2時間で、日々の暮らしを整える上でとても勉強になりました。
勉強すればするほど奥が深く、これから更に学びを深めていくのが楽しみです！
ベーシックを受けてもっと知りたくなった箇所等も掘りさげていただきアーユルヴェーダへの理解と興味が深まりました。
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AYURVEDA FOOD1
アーユルヴェーダの食事論・基礎編
アーユルヴェーダの食事論に特化した講座。
本来の食事の意味、食との付き合い方、食べ方、食事の選択、
消化力を高める食事について学びます。
この講座で学べること
アーユルヴェーダの食事論に特化した講座。 本来の食事の意味、食との付き合い方、食べ方、食事の選択、消化力を高める食事について学びます。 本来の意味や人体の本当のメカニズムを知り、体感することにより、あなたのこれからの食の選び方、 食との関わり方が大きく変わるでしょう。
食事や物事の選択は点と点ではなく線として全て繋がっているのだと考えて生きていきたいです。
できることから1つずつ始めていき、これから自分の変化を見つけていけるのが楽しみです。
講義を元に日頃の体調不良の原因を見つけることが出来ました。
自分の身体の声を聞いて自分で自分をしっかりメンテナンスしたいと思います。
何を食べるかよりどう食べるか。消化を高める。を意識してまた1ヶ月過ごしてみます。
講義を通してビジネスのアイデアも思い浮かび始めました。
初心者ですが、少しずつ身体と向き合い、消化のできる健康を目指して、基本を生活の中に取り入れていこうと思えるとても分かりやすいお話でした。
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AYURVEDA FOOD2
アーユルヴェーダの食事論・応用編
アーユルヴェーダの食事論の基本の考えから更に、”食べ物の性質”を
細かく学び、”体質/体調/季節/年齢/土地柄/伝統などの性質”
を包括的に考える応用編の講座。
この講座で学べること
アーユルヴェーダの食事論の基本の考えから更に、”食べ物の性質”を細かく学び、 ”体質/体調/季節/年齢/土地柄/伝統などの性質”を包括的に考える応用編の講座。 自身の心身の整え方を食から見直したい方、そして食による心身への影響に関して知りたい方は必見です。 食事の本来の意味や人体の本当のメカニズムを知り、体感することにより、 あなたのこれからの食の選び方、食との関わり方が大きく変わることでしょう。
食べ物や食事の仕方、消化に関して、自分が分かっていると思っていたけど、本質を全然理解していなかったことに気が付かされました。
とっても分かりやすく、本を読んでの勉強とはまた全然違い、ストンと入ってきます。
また講義を受けられるのを楽しみにしています！
講座を受けてから4、5日しか経っていないのに、数年悩まされてきた不眠と便秘がかなり改善されました。
今までサプリやハーブティーに頼っていたのは一体何だったんだろう・・・という感じです。
▼詳細 (過去開催分のアーカイブとなります)
「AYURVEDA BASIC｜アーユルヴェーダ導入・基礎編 」
「AYURVEDA LIFE｜アーユルヴェーダを取り入れた生活術 」
「AYURVEDA FOOD1 ｜アーユルヴェーダの食事論・基礎編」
「AYURVEDA FOOD2｜アーユルヴェーダの食事論・応用編」
❶～❹順番での受講がおススメです。
特に初めてアーユルヴェーダを学ぶ方は、❶「AYURVEDA BASIC ｜アーユルヴェーダ導入・基礎編」から受講をしていただくと学びを深めていくことが出来ます。
